Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2020
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61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 38,10g | Eiw: 79,98g | Kohlh: 80,41g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Масло Подсолнечное, Красная Цена Молоко 1,5%, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Лента Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, Bucheron Горький Шоколад 72%. Mittagessen: Булгур, Масло Подсолнечное, Куриное Филе. Abendessen: Махеевъ Горчица Зернистая Премиум, Danone Йогурт Натуральный Термостатный, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста. Snacks/Sonstiges: Окей Манго. mehr...
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1652 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,7 kg pro Woche
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Olga-Bond's Gewichtsverlauf
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