Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2020
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118,5 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 28,50g | Eiw: 103,00g | Kohlh: 143,00g.
Frühstück: Optifast 800 Chocolate Shake, New Direction Double Berry Bar. Mittagessen: New Direction Crisp 'n Crunch Fudge Graham Bar, Optifast 800 Vanilla Shake. Abendessen: Optifast 800 Chocolate Shake, Optifast 800 Creamy Chicken Soup Mix. Snacks/Sonstiges: New Direction Peppermint Cocoa Crunch Bar, Smarty Pants Smarty Pants Vitamins. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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MrCalifornia's Gewichtsverlauf
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