Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2013
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87,8 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1935 kcal
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Fett: 61,73g | Eiw: 73,15g | Kohlh: 275,52g.
Frühstück: Wendy's Hot Tea. Mittagessen: Snickers Snickers Bar (Fun Size), Pasta or Macaroni Salad with Oil and Vinegar-Type Dressing, Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Dill Cucumber Pickles. Abendessen: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Brownie, Toasted Garlic Bread, Spaghetti with Meat Sauce (Entree). mehr...
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2470 kcal
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Bewegung:
Boxen - 5 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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PhenomenalTLD's Gewichtsverlauf
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