Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2020
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85,4 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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545 kcal
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Fett: 24,43g | Eiw: 28,45g | Kohlh: 53,41g.
Mittagessen: Feijão Preto Cozido, Costela de Porco, Cenouras, Batata Doce. mehr...
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2641 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Laufband - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Noemi66's Gewichtsverlauf
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