Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2020
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69,3 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 54,95g | Eiw: 128,51g | Kohlh: 100,34g.
Frühstück: Melão Amarelo, Sadia Mussarela, Perdigão Peito de Peru Defumado, Café (Infusão), Ovo, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Mittagessen: Bolo de Chocolate, Macarrão Fresco (Cozido), Chuchu Cozido, Acém Cozido. Abendessen: Churros, Acém Cozido, Chuchu Cozido. Snacks/Sonstiges: Quaker Aveia em Flocos, Power One Pasta de Amendoim Integral, Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Café (Infusão). mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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suriancampos's Gewichtsverlauf
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