Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2020
|
56 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1162 kcal
|
Fett: 57,60g | Eiw: 33,50g | Kohlh: 131,95g.
Frühstück: Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Ekler, Fıstık Ezmesi, Maydanoz, Makarna veya Makarna Salatası, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ceviz. Mittagessen: Muz, Mandalina. mehr...
|
|
1511 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, RPM - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kbrsyg759's Gewichtsverlauf
|