Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2020
|
57,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
853 kcal
|
Fett: 36,92g | Eiw: 44,64g | Kohlh: 89,27g.
Frühstück: Costco 無骨牛小排, 大漢 超嫩豆腐, 煎雞蛋, 地瓜葉. Mittagessen: 三明治. Abendessen: 香蕉, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片, 瑞穗 低脂鮮乳. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yufaung's Gewichtsverlauf
|