Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2020
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46,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1026 kcal
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Fett: 42,07g | Eiw: 53,53g | Kohlh: 108,74g.
Frühstück: 水, Costco 石安牧場溫泉蛋. Mittagessen: 水, 菠菜, 洋蔥炒蛋, 台畜 德式香腸(黑胡椒), 義美 雞蛋豆腐, 大腸麵線. Abendessen: SUKIYA 蔥溫玉牛丼 (中碗). Snacks/Sonstiges: 紅豆薏米粥. mehr...
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1204 kcal
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Bewegung:
慢跑(草地) - 4 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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