Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2020
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61,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 37,36g | Eiw: 75,70g | Kohlh: 122,25g.
Frühstück: Рост Чернослив, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых, Белоречье Молоко 3,2%. Mittagessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Prosto Крупа Булгур, Редис, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Sonstiges: Billa Яблоко Гренни Смит, Danone Творог Мягкий 5%, Белоречье Молоко 3,2%. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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