Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2020
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54,3 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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872 kcal
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Fett: 53,20g | Eiw: 45,45g | Kohlh: 60,02g.
Frühstück: Costco 半熟迷你麵包, 荷包蛋, 咖啡, 香蕉半根, 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 蘋果（去皮）, 煮熟的蘆筍（新鮮）. Abendessen: 全聯 豬梅花肉, 中華 板豆腐, 咖啡, 生菜. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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cat16885's Gewichtsverlauf
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