Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2020
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73 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1065 kcal
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Fett: 34,42g | Eiw: 63,81g | Kohlh: 133,57g.
Frühstück: Watermelon. Mittagessen: Fried Battered Fish, Egg White, Nasi Putih, Anchovy (Cooked), Sprouts. Abendessen: Fried Battered Fish, Anchovy (Cooked), Sprouts. Snacks/Sonstiges: Prosana Proffle Coklat, Beef Sausage, Finna Kerupuk Udang, Fried Shrimp, Vegetable Spring Roll. mehr...
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1897 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 15 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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baiinadwii's Gewichtsverlauf
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