JBackman's Notizen, 27 Sep 10

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2010

60,8 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 6,4 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 September 2010:

285 kcal

Fett: 13,00g | Eiw: 7,50g | Kohlh: 33,50g. Frühstück: Uncrustables Peanut Butter & Strawberry Jam Sandwich. Mittagessen: Cheez-It Baked Snack Crackers (Sunshine). mehr...

1816 kcal

Bewegung: Laufen - 10 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 0,2 kg pro Woche

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