|
Тренировка не прошла даром 💪
|
63,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
838 kcal
|
Fett: 21,42g | Eiw: 59,94g | Kohlh: 103,12g.
Frühstück: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Смак Хлеб Бородинский, Чернослив, Овсянка Запаренная. Mittagessen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Смак Хлеб Бородинский, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Фасоль (без Соли, Отварная). mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dilara.antonova's Gewichtsverlauf
|