Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2010
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144,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2010:
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1670 kcal
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Fett: 79,39g | Eiw: 129,79g | Kohlh: 122,45g.
Frühstück: jif peanut butter, 100% whole wheat bread great value. Mittagessen: banana, great value low fat strawberry yogurt. Abendessen: chicken breast great value, 100% whole wheat tortilla, fancy mild cheddar great value, mild salsa great value. mehr...
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4059 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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100poundz2health's Gewichtsverlauf
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