Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2020
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68,6 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 83,99g | Eiw: 69,49g | Kohlh: 147,79g.
Frühstück: Himbeeren, Banane, Sojamilch Ungesüßt, Kaffee, Porridge. Mittagessen: Zitronensaft, Petersilie, Zucker, Schwarzer Pfeffer, Salz, Schalotten, Gekochtes Ei, Avocado, Cocktailtomaten. Abendessen: Mandelkuchen, Lacroix Königin Pasteten, Hühnerfrikassee. Snacks/Sonstiges: Apfel Zimt Energiebällchen, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Möhren. mehr...
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1995 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Tanya_Janine's Gewichtsverlauf
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