Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2020
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59,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1084 kcal
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Fett: 31,44g | Eiw: 39,99g | Kohlh: 109,61g.
Mittagessen: Лазанья с Мясом. Abendessen: Соусом Песто, Макароны из Цельной Пшеницы. Snacks/Sonstiges: Шампанское, Киви, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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