Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2020
|
64,4 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 74,52g | Eiw: 78,92g | Kohlh: 100,39g.
Frühstück: ВкусВилл Мацони Протеиновый с Чиа, Черешней и Миндалем, Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Яйцо, Now Foods Пищевые Дрожжи , Огурец (с Кожурой), Bonduelle Оливки без Косточки, Sababa Хумус, Тайна Океана Икра Трески Натуральная , ВкусВилл Сом Клариевый Холодного Копчения. Abendessen: Now Foods Пищевые Дрожжи , Огурец (с Кожурой), Карри 14 марта. Snacks/Sonstiges: Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Избенка Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ingasvet1's Gewichtsverlauf
|