Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2020
|
61,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 64,42g | Eiw: 78,29g | Kohlh: 151,65g.
Frühstück: Чернослив, Фрукторешки Кешью Сушеный, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Mama Nature Кокосовое Масло. Mittagessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Abendessen: ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, ВкусВилл Хлеб Бородинский Классический, Arla Сыр Чеддер, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Конфеты Шоколадные «Ореховое Пралине», Fazer Пирожок Карельский с Картофелем, Be True Смузи Клубника-Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
svlight77's Gewichtsverlauf
|