Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2020
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75,5 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 69,52g | Eiw: 94,51g | Kohlh: 126,97g.
Frühstück: Мёд, Кофе с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный), Омлет с Молоком. Mittagessen: Оливковое Масло, Сыр Домашний, Картофельное Пюре, Капучино, Славянка Золотой Степ (19г), Котлета Домашняя. Abendessen: Омлет с Молоком. Snacks/Sonstiges: Хлебец, Сметана , Варенье, Творог (Полностью Обезжиренный), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Alexand363's Gewichtsverlauf
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