Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2020
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54,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 29,86g | Eiw: 142,76g | Kohlh: 152,21g.
Frühstück: Zumo de Limón, Jengibre, Canela, Agua, Café, Hacendado Leche de Almendras Zero, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Sondey Galletas con Pepitas de Chocolate Negro 0% Azúcares. Mittagessen: Lidl Pechuga de Pavo al Pimentón. Abendessen: RealValle Pechuga de Pavo Cocida, La Cestera Pan Sándwich Multicereal 8 Cereales. Snacks/Sonstiges: Naranjas, Mandarina, Té Verde, Frit Ravich Almendras Crudas, Té Verde, Manzana. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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