Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2020
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55,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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969 kcal
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Fett: 47,82g | Eiw: 46,63g | Kohlh: 89,18g.
Frühstück: 福樂 自然零原味優格, 西雅圖 防彈咖啡. Mittagessen: 中華 超嫩豆腐, 皮蛋, 麻醬麵. Abendessen: 硬糖, 水煮蛋. Snacks/Sonstiges: 小番茄（葡萄形狀）. mehr...
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1646 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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yuting_rody's Gewichtsverlauf
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