Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2020
|
65,7 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 41,51g | Eiw: 68,02g | Kohlh: 152,21g.
Frühstück: Мёд, Окское Яичный Белок, Ашан Киви, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Белый Хлеб. Mittagessen: Вастэко Полба Отварная , Картошка Вареная, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Abendessen: Козий Сыр (Твердый), Магнит Апельсин, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Белый Хлеб. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Говядина Постная, Блины на Молоке, Сметана 20%, Зеленый Листовой Салат, Магнит Томаты Свежие, Белый Хлеб, Вино Красное Сухое. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Eliza777's Gewichtsverlauf
|