Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2010
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67,6 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2010:
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2477 kcal
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Fett: 87,93g | Eiw: 261,46g | Kohlh: 168,31g.
Frühstück: Deli Ham, Boiled Egg, Peanut Butter, Old Fashioned Oats, Honey. Mittagessen: Tomatoes, Turkey Breast, Mozzarella cheese, Roast Beef, wHEAT bREAD. Abendessen: Premium Oyster Sauce, Butternut Winter Squash, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Bananas, Peanut Butter, S'mores Protein Bar, Granulated Splenda, Coffee (Brewed From Grounds), Green Tea, Active MV, Thermaaccel, Flax Seed Oil Softgels (1000 mg), 100% whey protein. mehr...
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konstantes Gewicht
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Bloodyknife 's Gewichtsverlauf
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