Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2020
|
60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 66,82g | Eiw: 74,79g | Kohlh: 185,24g.
Frühstück: Compote de Pommes, Gâteau Blanc avec Glaçage (Recette Maison ou Acheté), Chocolat Chaud avec du Cacao (au Lait Entier). Mittagessen: Incarlopsa Jamón Serrano, Salade de Chou, Palacios Tortilla de Patatas. Abendessen: Confitures et Conserves, Yaourt Nature de Lait Entier, Salade de Chou, Omelette ou Oeuf Brouillé. Snacks/Sonstiges: Lait au Chocolat, Kinder Schoko-Bons. mehr...
|
|
9308 kcal
|
Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 35 Minuten, Cardio - 20 Stunden, Schlafen - 3 Stunden und 25 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nawelle33's Gewichtsverlauf
|