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重51.0脂31水49.8
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51 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 35,45g | Eiw: 65,85g | Kohlh: 155,39g.
Frühstück: 吐司麵包, 7-11 紅茶拿鐵. Mittagessen: 紅甜椒/紅色燈籠椒, 黄色燈籠椒, 煮熟的蘑菇, 紫米飯, 鮭魚, 花椰菜, 青花菜. Abendessen: 怡客 南瓜湯, 雞胸肉, 煮熟的蘑菇（烹飪中加油）, 7-11 雙拼起司奶香焗飯. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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daphne1956's Gewichtsverlauf
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