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早：55.6kg 36.5% 💪
晚：55.8kg 32.5%
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55,6 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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500 kcal
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Fett: 14,16g | Eiw: 30,40g | Kohlh: 62,69g.
Frühstück: 煮熟的紅蘿蔔, 牛腩（瘦肉）. Mittagessen: 全家 醬燒雞肉三明治. Abendessen: 大餅, 牛腩（瘦肉）, 7-11 和風海藻沙拉, 7-11 光合沙拉-和風醬, 小番茄（葡萄形狀）. Snacks/Sonstiges: 二吉軒 抹茶豆乳. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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sharon.liang03211's Gewichtsverlauf
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