Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2020
|
55,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1666 kcal
|
Fett: 64,18g | Eiw: 57,74g | Kohlh: 213,83g.
Frühstück: Fantastic Rice Crackers Cheese, SuperIndo Tuna Chunk in Brine. Mittagessen: Prosana Izisoup, Strawberries, Cucumber, Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Mama Suka Bon Nori, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Ommason Kimchi, Boiled Egg, Segye Foods Mudcrab Seafood Ramyun, Greenco Jamur Enoki. Snacks/Sonstiges: Delfi Maltitos, Rum Ball (No-Bake) Cookie. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|