Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2013
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63,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2222 kcal
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Fett: 100,68g | Eiw: 87,68g | Kohlh: 282,07g.
Frühstück: Meloa, Bolacha Maria, Farelo de Aveia, Iogurte de Frutas (sem Gordura). Mittagessen: Azeite Extra-Virgem, Pão Branco, Bacalhau, Ovo Escalfado. Abendessen: Carne de Vaca Assada, Meloa, Pão Branco, Azeite Extra-Virgem, Ervilhas (Congelado). Snacks/Sonstiges: Iogurte Líquido Magro Ananás, Tangerinas, Kiwi, Farelo de Aveia, Iogurte Liquido Magro. mehr...
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