Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2020
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2208 kcal
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Fett: 51,71g | Eiw: 232,62g | Kohlh: 203,49g.
Frühstück: 蛋白, 雞蛋, 雞蛋, 蛋白. Mittagessen: 雞胸肉, Green & safe 台灣熟凍地瓜, 總統牌 較低脂切片乾酪, 雞胸肉, Green & safe 台灣熟凍地瓜, 媽媽煮藝 優質超級大麥米, 雞胸肉, Green & safe 台灣熟凍地瓜. Abendessen: 酪梨. Snacks/Sonstiges: 77 protein Whey Protein (Matcha Green Tea), Slim Secrets Cafe Latte Protein Bar, Slim Secrets Cafe Latte Protein Bar, Slim Secrets Cafe Latte Protein Bar, Slim Secrets Cafe Latte Protein Bar, 77 protein Whey Protein (Matcha Green Tea), 馬修嚴選 原味優格. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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DaneYang's Gewichtsverlauf
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