Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2020
|
86,5 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1262 kcal
|
Fett: 57,67g | Eiw: 46,35g | Kohlh: 145,81g.
Frühstück: Яйцо Всмятку, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Русский продукт Геркулес с Клубникой . Mittagessen: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Чай с Сахаром, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Сыр Маасдам, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом. Abendessen: Гречка с Грибами, Сыр Маасдам, Помидоры Черри, Чай с Сахаром, Огурец, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Vitaly_K_'s Gewichtsverlauf
|