Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2020
|
63,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1208 kcal
|
Fett: 57,73g | Eiw: 102,43g | Kohlh: 89,25g.
Frühstück: 洪瑞珍 全麥起司三明治. Abendessen: 義美 全脂鮮乳, Costco 烤雞大腿. Snacks/Sonstiges: 全家 綠豆薏仁湯, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, 砂糖, 冷凍草莓（無糖）, 統一 瑞穗鮮乳 (290毫升), 義美 奇亞籽. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
julyrabby's Gewichtsverlauf
|