Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2020
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56,1 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1685 kcal
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Fett: 59,63g | Eiw: 85,11g | Kohlh: 200,91g.
Frühstück: Окей Апельсин , Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад Особый с Апельсином, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Мак, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Matti Злаки Высшего Качества. Mittagessen: Тефтели Куриные, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра. Abendessen: Starbucks Орехи Castania, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Sonstiges: На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Absolute Nature Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой и Ежевикой, Домик в деревне Молоко 0,5%. mehr...
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1001 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Apple Health - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Rockitttt's Gewichtsverlauf
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