Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2020
|
55,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1267 kcal
|
Fett: 61,23g | Eiw: 58,46g | Kohlh: 75,75g.
Frühstück: Ого Отруби Пшеничные, Простоквашино Ряженка 4%. Mittagessen: Vegan Food Хлебцы Льняные Кунжутные, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Простоквашино Сливки 10%, МАН Хлебушек Зерна и Злаки. Abendessen: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Лапша куриная, Фанагория Вино Красное Полусладкое, МАН Хлебушек Зерна и Злаки, Помидоры, ВкусВилл Сидр Яблочный Полусладкий, Пекинская Капуста, Редис. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Ряженка 4%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pisareva89's Gewichtsverlauf
|