Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2020
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76,2 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 33,87g | Eiw: 84,20g | Kohlh: 164,83g.
Frühstück: Дикси Груша Сезонная, Банан, Чай, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Черемушки Хлеб Бородинский. Mittagessen: Летний День Молоко 3,2%, Кинза, Sen Soy Рыбный Соус, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Шампиньоны, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Abendessen: Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
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1980 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 18 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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o.kakovkina's Gewichtsverlauf
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