Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2020
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60 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 50,12g | Eiw: 73,61g | Kohlh: 162,90g.
Frühstück: Kivi Meyvesi, Fıstık Ezmesi, Tamek Çilek Reçeli , Krem Peyniri, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Açma. Mittagessen: Ketçap, Tavuk Kalça Eti, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Centro Beyaz Çikolatalı Gofret, Peyman Hurma, Fair Çilek-Kakao-Vanilya. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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melisgider's Gewichtsverlauf
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