Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2020
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59,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1772 kcal
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Fett: 88,45g | Eiw: 84,09g | Kohlh: 161,42g.
Frühstück: Икра, Веселый Молочник Сметана 15%, Мёд, Обычные Блины. Mittagessen: Хлебец, Суп Овощной. Abendessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Свинина Запеченая, Помидор Соленый. Snacks/Sonstiges: Коркунов Конфета, Песочное Печенье. mehr...
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1975 kcal
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Bewegung:
Mountainbike - 1 Stunde und 14 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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мария хлесткина's Gewichtsverlauf
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