Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2020
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85,8 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4322 kcal
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Fett: 156,05g | Eiw: 122,95g | Kohlh: 498,37g.
Frühstück: Dolce Gusto Espresso Intenso. Mittagessen: Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Vino Tinto de Mesa, Espaguetis de Trigo (Cocidos), Salsa de Tomate, Vino Blanco de Mesa, Vino Blanco de Mesa. Abendessen: Lidl Pan de Centeno, Hacendado Salchichas Pavo Pollo, La Cestera Palitos de Pan Frutos Secos, Queso Manchego. Snacks/Sonstiges: Lidl Pan de Centeno, Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño, Hacendado Galletas Rellenas de Chocolate, Hacendado Galletas Rellenas de Chocolate, Hacendado Helado de Vainilla, Strudel de Manzana. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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NIKO1972's Gewichtsverlauf
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