Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2020
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98,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 56,07g | Eiw: 95,89g | Kohlh: 181,89g.
Frühstück: Jajko na Twardo, Biedronka Chleb Żytni 100%, Majonez Niskokaloryczny. Abendessen: Chili Con Carne z Fasolą, Cenos Ryż Parboiled. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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