Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2020
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45,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 30,53g | Eiw: 77,22g | Kohlh: 188,21g.
Frühstück: Plus Vita Pão de Forma Integral, Tirolez Queijo tipo Cottage, Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar . Mittagessen: Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido, Combrasil Feijão Preto. Abendessen: Nestlé Kit Kat Dark, Yoki Pipoca de Microondas Temperada. Snacks/Sonstiges: Bolo de Coco, Piraquê Biscoito de Maizena, Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Patrícia _RJ's Gewichtsverlauf
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