Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2020
|
131,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 41,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
893 kcal
|
Fett: 62,67g | Eiw: 51,47g | Kohlh: 30,09g.
Frühstück: Italac Creme de Leite. Mittagessen: Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Cebolas Maduras Cozidas, Almôndegas de Carne de Vaca. Abendessen: Alface Americana, Heinz Ketchup, Tirol Queijo Prato, Almôndegas de Carne de Vaca. Snacks/Sonstiges: Sadia Copa Fatiada, Tirol Queijo Prato. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
Vandyka's Gewichtsverlauf
|