Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2020
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57,3 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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216 kcal
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Fett: 4,60g | Eiw: 12,34g | Kohlh: 33,87g.
Frühstück: Kue Bolu. Mittagessen: Putih Telur Matang, Tahu, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Kecambah. Abendessen: Buah Naga. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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MefiHera's Gewichtsverlauf
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