Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2020
|
67,6 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1160 kcal
|
Fett: 37,24g | Eiw: 69,90g | Kohlh: 144,28g.
Frühstück: Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Rye Bread, Tea (Brewed), Domino Sugar Sugar Packet. Mittagessen: Tea (Brewed), Sugar, Seagram's Ginger Ale, Dannon Two Good Vanilla Greek Yogurt. Abendessen: Tetley Orange Pekoe Tea, Sugar, Peas and Carrots (Frozen), Chicken Thigh, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). Snacks/Sonstiges: Bananas, Air Popped Popcorn. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lil Tremps's Gewichtsverlauf
|