Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2020
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119,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3526 kcal
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Fett: 153,93g | Eiw: 189,47g | Kohlh: 364,15g.
Frühstück: Cinnamon , Honey , Oatmeal, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Pineapple , Zucchini, Sweet Potato , Boerewors. Abendessen: Butternut Pumpkin, Brown Rice, Knorr Creamy Cheese Sauce, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Sliced Ham, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, PnP Crunchy Peanut Butter, Tap Water. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nawtynice101's Gewichtsverlauf
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