Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2013
|
71,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2644 kcal
|
Fett: 94,35g | Eiw: 134,55g | Kohlh: 314,74g.
Frühstück: Pechuga de Pollo, Pan de Molde sin Gluten, Flan de Huevo, Naranjas, Manzana, Leche Desnatada Enriquecida con Calcio, Corn Flakes sin Gluten. Mittagessen: Tortitas de Maiz, Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Abendessen: Patatas Fritas (Medianas), Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Snacks/Sonstiges: Avellanas, 100% Whey Gold Standard. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|