Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2020
|
76,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2304 kcal
|
Fett: 66,78g | Eiw: 227,06g | Kohlh: 179,20g.
Frühstück: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое , Персона Кетчуп Болгарский, Real Will Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Яичный Белок. Mittagessen: Персона Кетчуп Болгарский, Ultimate Nutrition Омега 3, Картофель Отварной, Цветная Капуста, Минтай Запечённый. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Апельсин, Дары Природы Фундук , Лебедевская Агрофирма Кефир 1% с Нотой, Пекинская Капуста, Главпродукт Горчица Русская, Кальве Майонез Легкий, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Kultlab Kultbar Лимонный Пирог, Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Домик в деревне Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wolfeeck's Gewichtsverlauf
|