Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2020
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118,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2566 kcal
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Fett: 84,77g | Eiw: 139,26g | Kohlh: 312,12g.
Frühstück: Coca-Cola Coca-Cola, Pão Torrado. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Quero Feijão Carioca , Ovo, Macarrão. Abendessen: Sal, MYKONOS Azeite Extra Virgem Mykonos 500ML, Alface, Seara Ervilha Congelada (130g), Salsinha, Molho de Soja (Shoyu), Margarina, Cebolas, Ovo Mexido, Açúcar, MOUSE 16-03-2020 (COM WHEY), Soy Protein, Growth Supplements Colágeno Hidrolisado. Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Cápsula Vitamina B12, Nutrends Cápsula Amora Moura 500Mg, Pão Torrado, Coca-Cola Coca-Cola. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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FelipeCerqueira's Gewichtsverlauf
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