Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2020
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70,8 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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565 kcal
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Fett: 18,93g | Eiw: 37,13g | Kohlh: 64,19g.
Frühstück: 西雅圖 濃淬深焙三合一, 康寶 草莓果醬, 全聯 全聯閱讀麵包-白吐司, 快樂牛 低脂乾酪切片. Mittagessen: 義美 傳統板豆腐, 櫛瓜, 花椰菜, 蒸南瓜, 元廚 醉雞腿. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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