Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2020
|
73,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 72,57g | Eiw: 108,65g | Kohlh: 107,35g.
Frühstück: Полевское Молоко 3,2%, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Смак Хлеб Ржаной Премиум, Авокадо Авокадо, Малиновое Варенье, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Полевское Творог Деревенский 5%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Простоквашино Сливки 10%, Яшкино Пряники Мятные, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, O Green Корнишоны Маринованные Хрустящие , Помидоры, Болгарский Перец, Индилайт Филе Грудки Индейки, Индилайт Шарики из Индейки. Abendessen: Пятерочка Апельсин, Протеиновый Батончик "Малина - Йогурт" (Роял Кейк) , Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Райт Салат из Капусты с Перцем, Суджук из Оленины (Ямальские Олени), Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Святой Источник Вода Негазированная. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenuska37's Gewichtsverlauf
|