Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2020
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79,4 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 34,19g | Eiw: 72,04g | Kohlh: 168,76g.
Frühstück: Слабое Кофе с Сахаром, Мёд, Легкая Сметана, Творог, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Зеленый Чай, Тушёная смесь, Салат с печенью. Abendessen: Сметана 15%, Сахар, Творог 5%, Зеленый Чай, Лаваш Армянский, Салат с печенью. Snacks/Sonstiges: Food Master Кефир 1%, Чернослив, Финик, Изюм, Курага. mehr...
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konstantes Gewicht
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Ольга Троянова's Gewichtsverlauf
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