Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2020
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55,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 50,07g | Eiw: 68,99g | Kohlh: 115,55g.
Frühstück: Ceviz, Nimet Tam Buğday Ekmeği , Tahin Pekmez, Fıstık Ezmesi, Çemen, Siyah Zeytin, TekSüt Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Bulgur Pilavı, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Gün Kurusu, Havuçlu Kek, Gün Kurusu. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kubrayilmaz056's Gewichtsverlauf
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